„Remind” to nie tylko książka – to przewodnik po chwilach kryzysu, napisany z empatią i zrozumieniem. Pomoże Ci zobaczyć, że nawet w chaosie można odnaleźć sens i spokój.
Treść E-BOOK'A
Proste techniki, które pomagają wyciszyć umysł,
Wskazówki, jak rozpoznawać źródła swoich emocji,
Ćwiczenia pozwalające odzyskać poczucie kontroli,
Refleksje, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie.
Potrzebujesz wsparcia?
Nie musisz radzić sobie sam. Skorzystaj z zaufanej pomocy psychologicznej Total Medic, która pomoże Ci odzyskać spokój i równowagę.
